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いろいろなこと

肌と体が焦げる?糖化とは・・・

クラシカおかです。いつもご覧いただきありがとうございます。

 

今日はこわいこわい糖化について・・・

 

酸化や加齢ってよく耳にしますが

糖化とは体内で余ってしまった糖が原因で酸化同様、肌を老化させるだけではなく病気まで引き起こしてしまう( ノД`)シクシク…

肌と体をこげさせてしまう・・・ということに・・・

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こげる・・・というのは

お肌でいうと、余ってしまった糖がタンパク質であるコラーゲンとくっついて

糖化して水分がなくなりコラーゲンは透明から褐色に変色→黄ばみ肌がくすんで見える・・・

こげる(´;ω;`)ウッ…

 

 

みなさまはいかがでしょうか?糖化チェックしてみてください(^▽^)

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チェックが多いほど糖化は進んでいます!!

 

お肌はもちろん、病気にならないためにも今日からライフスタイルと食事、お手入れを見直してくださいね(^▽^)

 

 

抗糖化効果がある食品は・・・

・カモミールローマン、タイムやローズマリーなどのハーブ

・大豆

・ルイボス

炭(チャコールクレンズ)やっぱり炭だ♡

・鶏ささみ

・ビタミンB6

・ブルーベリー

エビデンスデータがあるのは炭!!

※炭に関しては炭を含んだサプリメントを摂取し体内のAGEsの値を調べる実験でAGEsが減少したことが証明されています。

(抜粋)

 

 

また、たるんだ肌は42度のお風呂に10分間ゆっくり浸かるとヒートショックプロテインが作られ

糖化されたタンパク質を分解、さらに新陳代謝促進し、新しいタンパク質を作り出します♡

入浴もよし(⋈◍>◡<◍)。✧♡

今の季節は42度きついかも・・・(笑)

 

 

一日一日、まず気をつけたいことは

血糖値があがらないような上がらないような食事をととる

食後は軽く体を動かす

AGEsの多い食品は食べ過ぎない

 

みなさまも今日から気をつけて~!!

 

 

 

hairmake esthe salon clasika(ヘアメイクエステサロンクラシカ)クラシカでは下記のご要望を多くいただいております。

お問い合わせだけでもお気軽にご連絡くださいね。

肌質改善・小顔(リフトアップ)・コルギ・FCRトリートメント・ラッシュアディクトサロンケア・肌トラブル・ニキビ・ニキビ跡・たるみやほうれい線などのアンチエイジング・ダイエット・若返り・体質改善・リラクゼーション・ブライダル・ファスティング・ラッシュアディクトサロンケア

 

ご来店いただいております地域

福岡市中央区(天神・今泉・警固・薬院・赤坂・渡辺)・博多区・南区・東区・西区・城南区・早良区・筑紫野市・大野城市・太宰府市・福津市・古賀市・宗像市・小郡市

熊本県・佐賀県・長崎県・他地域にお住まいの方も大歓迎です♪

皆様のご来店お待ちしております。

 

コルギ前に体チェック♡ 

 

クラシカおかです。いつもご覧いただきありがとうございます。

 

クラシカでコルギやFCRトリートメントなどの施術をさせていただく前に

足を触らせていただき、体の歪み、骨盤のバランス、むくみや冷え状態を確認させていただいております。

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やはり、お顔だけのケアだけではなく

体全体の状態を把握し、アドバイスをさせていただくことが

キレイや健康を作ることだと思います(^▽^)/

 

いろんなサポートをさせてくださいね~♡

 

 

ご自宅ワンポイントアドバイス♪

足には三陰交

という、むくみや冷え、女性ホルモンや更年期障害に関わりの深いツボがあります。

(足の内側、内くるぶしから指三本上にあるツボ)

 

毎日三陰交をさわる習慣をもち冷えやむくみを解消いてください♡

 

 

 

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クラシカでは下記のご要望を多くいただいております。お問い合わせだけでもお気軽にご連絡くださいね。

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熊本県、佐賀県、長崎県、他地域にお住まいの方も大歓迎です♪

ご来店お待ちしております。

 

 

理想の相手と出会う最速の裏ワザ

「まあそのうちいい人が現れるよね」

で婚活を後回しにしていませんか?

「気づけば独身は自分だけだった」なんて(;゚Д゚)!

男性はどんな年代でも若い女性を結婚相手として望むものです。だからこそ、女性の婚活は早めのスタートが大事(*´∀`*)

独身をいち早く脱出するには一体どうすれば??

 

理想の相手をみつける場所

⑴自分が理想とする相手と出会いやすい環境に身を置く

⑵結婚を真剣に考えている&家庭向きな男性の集まるところを出会いの場として選ぶ

⑶遊び目的で出会いの場に来ている男性に引っかからない

「キレイ」のお手伝いはクラシカにお任せ下さいね♪

ツルスベ美肌作りにメリハリボディで毎日を楽しみましょう✩

 

~hair make esthe salon clasika(ヘアメイク エステサロン クラシカ)~

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熊本県、佐賀県、山口県、長崎県、他地域にお住まいの方も大歓迎です。

皆様のご来店を心よりお待ちしています。

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